日常生(shēng)活中(zhōng)适量飲用酸奶能祛除口臭

    很多人想知(zhī)道，在日常生(shēng)活中(zhōng)飲用酸奶能祛除口臭嗎(ma)？爲什麽飲用酸奶有助于祛除口臭呢？以下(xià)聽(tīng)泉州豐澤安格爾口腔門診部有限公司小(xiǎo)編爲您解答：

    每天喝(hē)90克酸奶，80%的人口臭會大(dà)有好轉。這是因爲酸奶的細菌抑制了口腔中(zhōng)腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。

    導緻口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝(hē)酸奶對緩解口臭确實有一(yī)定的幫助。

    中(zhōng)醫解釋，口臭不僅與胃腸消化功能有關，還與口腔清潔有關。口中(zhōng)的臭味一(yī)般是由栖居在舌頭、牙齒和牙床上的微生(shēng)物(wù)散發的。飯後不清潔口腔，尤其是睡覺後，唾液和空氣在嘴裏滞留會加速臭氣細菌的繁殖。初步研究顯示，酸奶中(zhōng)的活性菌能在一(yī)定程度上抑制引發口臭的細菌。

    這就相當于酸奶中(zhōng)的“好”細菌會把容易滋生(shēng)臭味的“壞”細菌排擠出去(qù)，讓人們擺脫口臭的困擾。不過，中(zhōng)醫提醒，預防口臭還需要堅持飯後清潔口腔，平時多喝(hē)水。